Spirulina Bio prášok
Riasa Spirulina je jednou z najstarších foriem života na Zemi. Poskytuje širokú škálu výživných látok a bola po stáročia súčasťou výživy mnohých ázijských kultúr. Moderná veda klasifikuje Spirulinu ako funkčnú potravinu. Spirulina ponúka široké spektrum živín, s mnohými zdravotnými prínosmi. Ponúka ochranu proti infekciám, pomáha liečiť zápaly a napomáha udržiavaniu zdravých bunkových štruktúr. Jej konzumácia je ideálna pre vylepšenie celkového zdravia organizmu. Je bohatým prírodným zdrojom biologicky dostupných vitamínov skupiny B, podporujúcich trávenie a metabolizmus. Je bohatá na selén, ktorý podporuje nervovú a srdcovú činnosť, ako aj minerál jód, ktorý má význam pre hormonálnu činnosť.
Modrozelená riasa Spirulina je výnimočným zdrojom chlorofylu, beta karoténu, vitamínov a minerálnych látok. Pomáha neutralizovať škodlivé účinky voľných radikálov. Prečisťuje krvné riečisko, regeneruje pečeňové tkanivo, čistí tráviace ústrojenstvo, podporuje tvorbu pro-biotických kultúr a obnovuje zdravú črevnú mikroflóru. Obsahuje fykocyanin, ktorý posilňuje imunitný systém. Kyselina listová spolu so železom a vitamínom B12 pozitívne prispievajú k zdravej krvotvorbe. Je bohatým zdrojom chlorofylu, ktorý má silné detoxikačné účinky, pomáha odstrániť z tela ťažké kovy, chemické toxíny a ďalšie jedovaté látky. Podporuje metabolizmus, urýchľuje hojenie rán a vredov. Kyselina linoleová pôsobí ako prekurzor prostaglandidov, ktoré regulujú rad telesných funkcií. Vitamín B12 je dôležitý pre zdravú funkciu nervov. Vitamín B2 podporuje normálny stav zraku, pokožky a slizníc a prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom.
Ako funkčná potravina má Spirulina vysoký obsah bielkovín. Obsahuje o 60-70% viac bielkovín ako akékoľvek iné prírodné potraviny. Na rozdiel od iných foriem proteínov, bielkovina Spiruliny je na 85-95% stráviteľná ako jedna z mála voľne rastúcich prírodných zdrojov.
Ešte väčší nutričný význam možno nájsť v jej vysokej koncentrácii antioxidantov, vitamínov, minerálov a ďalších prospešných živín, ktoré obsahujú esenciálne mastné kyseliny, GLA mastné kyseliny, nukleové kyseliny (RNA a DNA), B komplex, vitamín C a E a fytochemikálie, ako sú karotenoidy, chlorofyl a fykocyanín, čo je proteín, ktorý je známy ako inhibítor rakoviny.
Spirulina pomáha pri chudnutí
Spirulina patrí medzi najúčinnejšie prírodné prostriedky na podporu chudnutia. Významnú úlohu v tom hrá fakt, že je koncentrovaným zdrojom aminokyselín ktoré sa rýchlo vstrebávajú do krvného riečišťa. Náš mozog, konkrétne jeho časť hypotalamus, totiž vysiela signály hladu práve v okamihu, keď v krvi klesne hladina cukrov a aminokyselín.
Spirulina sa ukázala byť užitočná najmä u nízko kalorickej diéty pre jej vysokej nutričnej hodnoty v spojení s nízkym obsahom kalórií (390 Kcal na každých 100 g sušiny) A preto patrí k dôležitým živinám počas redukčnej diéty. Esenciálna aminokyselina fenylalanín (3%) je schopná znížiť pocit hladu, dodáva pocit sýtosti a pomáha ľuďom pri dodržiavaní nízko kalorickej diéty. V takýchto prípadoch sa odporúča vziať Spirulinu zhruba 30 minút pred hlavnými jedlami. Prítomnosť vitamínu B12 je dôležitá najmä pre vegetariánov. Spirulina je tiež užitočná ako doplnok pri športových aktivitách, dodáva vitamíny a minerálne látky, ktoré podporujú energetický metabolizmus, komplex esenciálnych aminokyselín a antioxidanty.
Často sa stáva, že pri redukčných diétach sa stravujete nedostatočne. Jedlo, ktoré prijmete, neobsahuje potrebné množstvo živín, ktoré váš organizmus vyžaduje. Preto je vhodné zapojiť Spirulinu do jedálnička pre doplnenie vitamínov a minerálov, ale tiež pre podporu tráviaceho systému, ktorý zabezpečí pravidelné vylučovanie.
Spirulina proti stresu, psychickej a fyzickej záťaži (anti-oxidačná a anti-radikálová aktivita)
V prípade stresu musí organizmus prijať veľké množstvo antioxidantov, aby mohol odstrániť z tela voľné radikály s negatívnymi vlastnosťami. Spirulina je tu užitočná pre prítomnosť fykocyanínu. Existujú štúdie, ktoré ukazujú antioxidačnú aktivitu proti voľným radikálom, posilnenie imunitného systému a antivírusové aktivity.
Spirulina je vhodná pre deti i dospelých, je vrelo doporučovaná pre vegánov a vegetariánov, aby doplnili základné zásobu živín pre správnu funkciu orgánov a pre správnu krvotvorbu. Spirulina sa môže stať aj výborným doplnkom stravy pre dojčiace matky alebo tehotné ženy.
Sladkovodná riasa Spirulina v sebe obsahuje jedinečné množstvo prospešných látok, ktoré by ste mali dodávať vášmu telu každý deň. Jedná sa tiež o čisto prírodný produkt, ktorý nie je toxicky znečistený.
Vždy však sledujte či sa neprejavia nežiaduce účinky. Jedná sa najmä o vznik hnačiek či zvracanie práve u tehotných žien. Ak by malo dôjsť k týmto reakciám, je vhodne užívanie pozastaviť alebo znížiť dávkovanie. Dôležité je dodržiavať dostatočný pitný režim
Spirulina poskytuje prevenciu a podporu liečby chorôb
1. redukuje cholesterol. Za pomoci kyseliny gama-linoleovej dochádza k zvýšeniu HDL cholesterolu, alebo tzv "dobrého cholesterolu". Zároveň pôsobí na zníženie LDL cholesterolu, "zlého". Efektívneho účinku možno dosiahnuť aj pri veľmi nízkej konzumácii Spiruliny
2. má proti vírusový účinok
3. znižuje vysoký krvný tlak
4. dodáva potrebné vitamíny, minerály a živiny
5. pomáha pri cukrovke
6. zvyšuje imunitu organizmu. Užívaním Spiruliny dochádza k celkovému posilneniu imunitného systému, a to ako v rámci tvorby protilátok, tak tiež tvorby buniek. Ďalej obsahuje silný antioxidant, ktorý má priaznivý vplyv na astmu a zápaly dutín. Fukociyanin, modré farbivo, zamedzuje vzniku zápalov a bolestí vzniknutých pri alergiách alebo artritíde.
7. podporuje krvotvorbu
8. je prevenciou chudokrvnosti
9. priaznivo pôsobí na črevnú mikroflóru. Konzumácia Spiruliny má pozitívny účinok na tvorbu prospešnej črevnej mikroflóry, najmä na laktobacily. Efektívne sa zvyšuje ich množstvo v tráviacej sústave a tým podporuje funkciu trávenie. Príjem Spiruliny tiež zlepšuje absorpciu vitamínu B12.
10. detoxikuje obličky
11. je výživovým doplnkom pri podvýžive
12. chráni bunky pred radiáciou, táto jedinečná vlastnosť je založená na vedeckom skúmaní. Vedci podávali deťom žijúcim v okolí Černobyle každý deň 5g Spiruliny. Príjem takého množstva im zlepšilo celkový zdravotný stav, posilnilo im imunitný systém. Užívanie Spiruliny predchádza vzniku rakovinových ochorení, špeciálne v dutine ústnej.
Zloženie : 100% riasa spirulina v BIO kvalite. BioSpirulina neobsahuje žiadne konzervačné látky a farbivá.
Návod na prípravu: Zmiešať s vodou, ovocnou šťavou, do Smoothies a pod., dodržiavať dostatočný pitný režim
Doporučená denná dávka je 1 - 2 čajové lyžičky denne
Nový komentár