Je dokázané, že strava s vysokým obsahom fosforu, v ktorej prevláda mäso, spomaľuje vstrebávanie vápnika v črevách.
Stopové prvky: mandle sú veľmi bohaté na vápnik, zinok, meď a mangán, Vďaka tomuto skvelému zloženiu, ľahkej stráviteľnosti sú mandle veľmi cenné a užitočné najmä v prípadoch poruchy nervového systému, stresu, a duševnej alebo fyzickej únavy.
Správna rovnováha medzi atómami vápnika, horčíka a draslíka udržuje silu svalov a zabraňuje nervovej podráždenosti.
Nedostatok vápnika v krvi zapríčiňuje nervozitu. Pomer týchto minerálov v mandliach zabezpečuje zdravé fungovanie nervového systému. Optimálne množstvo fosforu a polynenasýtených mastných kyselín (ako kyselina linolová) pomáha pri tvorbe fosfolipidov, základných zložiek bunkových membrán neurónov.
Pravidelná konzumácia mandľového oleja posilňuje nervový sytém, kosti, dodáva pevnosť svalom a pomáha prekonať stres, depresiu a únavu. Pre šetrné účinky sa doporučuje aj pri zácpe, nespôsobuje podráždenie čriev.
Športovci a ťažko fyzicky pracujúci nájdu v mandliach potravu, ktorá poskytuje veľa energie a je okrem toho aj osviežujúca a zdravá. Napriek tomu, že sú mandle a olej z nich také bohaté na tuk, nezvyšujú cholesterol, ale v skutočnosti ho znižujú. To isté platí aj o vlašských orechoch. Je to vďaka vyváženému pomeru mastných kyselín v mandliach a ich bohatosti na vitamín E s intenzívnym antioxidačným účinkom.
Mandľový olej je cenený aj v kozmetike ako pleťový olej pre svoje vynikajúce regeneračné účinky, vhodný aj pre malé deti.
Objem: 250 ml
Krajina pôvodu: Slovensko
Nový komentár